Een gezonde leefstijl met GLI-Langedijk

• Vergoed vanuit de basisverzekering
• Gecertificeerde leefstijlcoaches
• Stap voor stap richting jouw doel
• Samen gaan we voor een duurzaam resultaat

Bij Sportcentrum Aerofit, in samenwerking met Groups tor balance

Wil je een gezonde leefstijl volhouden?

GLI-Langedijk begeleidt mensen die graag een gezonde leefstijl willen. Vaak is het lastig om dit alleen te doen en is extra begeleiding gewenst. Het CooL-programma (Coaching op Leefstijl) is een tweejarig programma waarbij je in kleine stapjes werkt aan een gezondere leefstijl. Het doel is afvallen, fitter worden, lichamelijke klachten verminderen en de kans op (chronische) ziekten verkleinen, op een duurzame manier.

Het programma omvat:

• een totale looptijd van 24 maanden
• een combinatie van groepssessies en individuele gesprekken

Het programma is geschikt voor je als je:

• gemotiveerd bent om te werken aan je leefstijl volledige traject.
• een BMI van 25 of hoger hebt met een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten, slaapapneu, artrose of een vergrote buikomvang
• een BMI van 30 of hoger

Kosten: Het programma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering.