UX cross

UX cross: aan/onder/rondom/naast deze kooiconstructie kun je zóveel oefeningen doen dat u vervelen echt niet mogelijk is! Jouw totale lichaam zal profiteren: wordt sterker door het optrekken aan het rek, wordt strakker door buik- en rugspieroefeningen, wordt fitter door slaan tegen de boksbal, etc. De UX Cross is een vorm van functionele training; training die er op gericht is jou zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt. En ondanks dat het nu misschien klinkt alsof je een gevorderde sporter moet zijn om er gebruik van te maken, is dit zeker niet zo! Er zijn oefeningen mogelijk op elk niveau en juist dát maakt trainen op de UX Cross zo leuk. Afwisseling, begeleiding, vooruitgang: wie het dan nog saai durft te noemen?!

De duur van de training is 30 minuten. Voor en na de vaste tijden van de groepslessen met een instructeur, kan iedereen (met een actief lidmaatschap) gebruik maken van de UX Cross. Er kunnen 12 deelnemers per keer meedoen.